Febbraio è un mese delicato e molto importante per il corpo. Dopo il grande freddo dei giorni della merla, l’umidità e la rigidità di gennaio, l’organismo non è ancora pronto a ripartire, ma ha bisogno di essere accolto e riscaldato.   In questo periodo il corpo tende a trattenere:    •  tensioni muscolari profonde   •  rigidità articolari   •  stanchezza persistente   •  accumuli dovuti al freddo e agli eccessi delle settimane precedenti   Forzare ora non aiuta. È invece il